Depresyona İyi Gelen Yiyecekler

Depresyon; umutsuzluk, üzüntü, ağlama nöbetleri, eskiden keyif alınan aktivitelerin artık zevk vermemesi, uyku düzeninin bozulması ve iştah değişiklikleri ile karakterize bir hastalıktır. Hafif ve orta dereceli depresyon yaşam tarzında yapılacak değişiklikler, dengeli beslenme ve terapi ile tedavi edilebilirken ilerlemiş depresyon tedavisi için ilaç kullanılması gerekebilir. Depresyondaki kişiler bu ruh halinin iştahı kesebileceği ya da aşırı oranda arttırabileceğini de unutmadan, kilo kontrolünü sağlamak adına beslenmelerine özellikle dikkat etmelidir.

Depresyon Tedavisine Yardımcı Besinler


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)

Popüler Yayınlar

  • Zayıflatan Bitki Çayları
    Yeşil Çay Faydaları , Yeşil Çay metabolizmayı en çok hızlandıran bitki çayıdır ve bu sayede kilo verme hızını da arttırmış olur. Antio...
  • AŞK
    HAYAT İKSİRİDİR "Aşk, ona inanan beynin, kendi bedenine ve ruhuna verdiği yüksek dozda mutluluk armağanıdır! Aşk, dünyada en çok k...

Öne Çıkan Yayın

Depresyona İyi Gelen Yiyecekler

Depresyon; umutsuzluk, üzüntü, ağlama nöbetleri, eskiden keyif alınan aktivitelerin artık zevk vermemesi, uyku düzeninin bozulması ve iştah...